养姨妈三餐就是正常吃喝。姨妈代指女性的月经。月经是指下丘脑-垂体-性腺轴,调节卵巢分泌雌孕激素功能,影响子宫内膜,引起增生、分泌、脱落,而形成月经。每月呈周期性变化,月经周期28天,经期3-7天,月经提前、推迟一周之内是正常现象。
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