月经期间喝茶并没有太大的好处,一般在月经期间不建议喝茶叶水。但是对于普通的花茶,严格意义上来说,不属于茶叶的那种,是可以喝的,没有明显的影响。月经期间喝茶的不利影响主要包括影响铁离子的吸收,刺激子宫等。
因为月经期间的女性存在大量的出血,身体的铁离子流失比较严重,而茶叶中的茶碱在进入消化道之后,有可能会与食物中的铁离子结合,形成人体无法吸收的沉淀物,影响铁离子的吸收,加重身体贫血的症状。
还有茶叶中含有一定的咖啡因,会对神经系统造成一定的程度的兴奋。本身月经期间的女性情绪就不稳定,那么有可能会加重这种情绪不稳定的症状,所以说月经期间还是不建议喝茶的。
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